KIT HARINGTON – 11 KG
Prima di diventare una star di fama mondiale, Kit ha perso ben 11 kg grazie alla dieta del 70%. Questo regime alimentare non solo lo ha aiutato a dimagrire ma anche a riacquistare la forma fisica dopo eventuali abbuffate ricche di carboidrati e zuccheri. La dieta è semplice ma efficace: il 30% è dedicato all’alimentazione e il 70% all’esercizio fisico. In particolare, Kit predilige allenarsi con esercizi calistenici e con l’uso della panca.
