BETHENNY FRANKEL – 12 KG

L’affermata imprenditrice ha scritto un libro che svela il suo segreto per mantenere una figura snella attraverso il potere del pensiero: secondo lei, per dimagrire bisogna adottare il mindset di una persona magra. La sua teoria si basa sull’idea che il pensiero influenza le azioni, e la donna afferma di aver trovato l’equilibrio partendo proprio da questo concetto. La sua dieta è variegata, ma le porzioni sono sempre contenute, evitando qualsiasi forma di abbuffata. Inoltre, per lei, il sonno è fondamentale; dormire a sufficienza è essenziale per mantenere la forma desiderata. Nonostante non pratichi molto sport, occasionalmente si dedica al surf o allo snowboard.