Ernährungsumstellung statt Diät!
Lexi hatte den Mut und die Disziplin, ihr Leben ohne trügerische Hilfsmittel zu verändern. Sie entschied sich bewusst, keine extremen Maßnahmen wie Abnehmpillen oder Diätshakes zu nehmen. Stattdessen setzte sie auf gesundes Essen, regelmäßigem Sport und viel Willenskraft.
Ein gutes Beispiel dafür, wie man überwiegend gesund essen kann, ist Sushi. Indem man Kohlenhydrate reduziert und durch Miso und Salat ersetzt, können sogar Lieblingsgerichte kalorienarm angepasst werden. Dank diesen Tricks konnte Lexi überhaupt erst so viel abnehmen, ohne auf Leckereien verzichten zu müssen. Somit beweist sie, dass eine Gewichtsabnahme auch ohne Medikamente möglich ist und ganz nebenbei auch besser für die Gesundheit ist.
