Lieblingssportarten entdecken

Lexi versteht, wie wichtig es ist, sich körperlich fit zu halten und auf eine ausgewogene Ernährung zu achten. Sie erkannte jedoch schnell, dass sich das tägliche Training nicht immer nur auf das Training im Fitnessstudio begrenzen sollte. Um sich fit zu halten und gesund zu bleiben, ist es notwendig, dass man sich bewegt und einen Sport findet, der einem auch etwas Freude bereitet.

Es kann ein Spaziergang mit Freunden sein, eine Runnings Session oder ein neues Fitnessprogramm – die Hauptsache ist, dass man sich auf verschiedene Weisen bewegt. Wassergymnastik und Schwimmen haben sich zu Lexis Lieblingssportarten entwickelt und sind zugleich auch noch gelenkschonend und muskelaufbauend.