Schneller Erfolg

Wenn man seine Gewohnheiten ändert und damit beginnt, regelmäßig Sport zu treiben, kann es eine Weile dauern, bis die ersten sichtbaren Erfolge eintreten. Als Lexi jedoch nach nur vier Wochen neun Kilo abgenommen hatte, steigerte sich ihre Motivation nur noch mehr.

Auch wenn es in bestimmten Phasen etwas länger dauerte, blieb sie ihrer Lebensweise zu einem gesünderen Lebensstil treu, was letztendlich bedeutete, dass Training und Kochen für sie zur täglichen Routine wurde. Sie musste sich nicht länger zwingen ins Fitnessstudio zu gehen oder gesunde Mahlzeiten zu sich zu nehmen, stattdessen waren solche Aktivitäten für sie zu einer alltäglichen Gewohnheit geworden, an denen sie sogar Freude hatte.