CHRISSY METZ-DIETA Y EJERCICIOS INTENSOS-45 KG
Es una actriz y cantante estadounidense. Ella tenía un gran sobrepeso y muchas fueron las personas que aconsejaban a esta actriz americana a perder peso. Ella misma se sentía mal por su aspecto físico e incluso llegó a entrar en depresión cuando cumplió los 30 años. No encontraba papeles en el mundo artístico y entró en una fase muy complicada de su vida. Fue ahí, cuando decidió adelgazar. La dieta fue tan increíble que llegó a perder hasta 45 kilos en apenas cinco meses. Empezó caminando unos 20 minutos al día, poco a poco, Metz fue prolongando el ejercicio mientras su cuerpo se acostumbraba a comer menos. Así la recompensa fue llegando y alcanzó el objetivo deseado.
