JILLIAN MICHAELS – AYUNO INTERMITENTE
Esta experta en fitness estadounidense, nutricionista certificada, mujer de negocios, personalidad de los medios y autora es muy conocida por sus apariciones en series de NBC como “The Biggest Loser”. Ella ha estado ayudando constantemente a las personas a tener vidas más saludables ya que ella tuvo problemas relacionados con el “peso”. A sus 13 años descubrió que le gustaba lo que engordaba, por lo que la mandaron a hacer artes marciales para compensar su ingesta. Rápidamente cambió su estilo de vida, comenzando a alimentarse adecuadamente y a hacer ayuno intermitente. Si uno hoy la ve no podría adivinar su pasado de lucha con el peso.
