KELLY OSBOURNE – 20 KG, DIETA VEGANA
Esta cantante y actriz británica conoció la fama en el reality show de MTV The Osbournes, un programa basado en su famosa familia. El sobrepeso parecía no preocuparle, hasta que la artista e influencer decidió seguir una dieta vegana y bajó 20 kilos. Tal y como ha manifestado, ella pensaba que ser vegano era aburrido, pero después encontró diversión y variedad en las verduras. Ella sostiene que lo principal es encontrar una moderación saludable de poder ingerir lo que le gusta, sin descuidar la comida saludable, realizando actividad física para compensar lo ingerido. Se trata de encontrar el equilibrio poniendo énfasis en el placer de comer.
